Das Loft liegt in einem schönen Altbau ___zentral zwischen Hauptbahnhof und Außenalster gelegen.

Ganz in weiß gehalten, bietet es einen Mix aus Alt und Neu.

TRAUM YOGA IM SCHLAFLABOR

Traum Yoga dient dazu, während des Traumschlafs einen wachen Bewusstseinszustand aufrechtzuerhalten und die Fähigkeit zu erwerben, die Traumgeschehnisse gezielt zu lenken.

Entwickelt wurde diese Technik zum einen in der buddhistische Vajrayana Praxis und ist Bestandteil der „Sechs Yogas von Naropa“, zum anderen gibt es eine eigenständige Übertragung zu Traumyoga innerhalb des tibetischen Bön. Inzwischen sind Original Texte zum Traum Yoga auch in westliche Sprachen übersetzt worden.

Eine Auswahl spezieller Anleitungen werden im Schlaflabor präsentiert. Die Praxis erfolgt im Selbststudium. 
Termine bitte per E-Mail vereinbaren. 

Zudem ist die Teilnahme an den im Loft stattfindenden Trainingskursen natürlich sehr erwünscht :) Zusätzlich können auch Einzelstunden/Personal Trainer gebucht werden zb. Alster-Walking, Yoga, Meditation, MBSR Achtsamkeitstraining, Pilates Allegro und Reformer, Gyrotonic Tower und Board, Gyrokinesis.


Der Wohnraum 

Altbau Loft, 110qm im Szeneviertel St Georg 

Der separate Wohn/Schlafraum ist 20qm groß, bietet ein 160 x 220 großes Queen-Size Bett, 2 große Fenster mit Blick auf einen idyllischen Innenhof, einen Fernseher (B&O) und einen gemütlichen Fledermaussessel zum Lesen oder Fernsehen.

Der Raum ist abschliessbar und bietet genug Stauraum für Koffer und Kleider. Keine Wertsachen bitte!

Das großzügige Bad hat viel Sonne, einen Blick auf den Garten und eine große Badewanne zum Entspannen. Waschmaschine, Handtücher, Kosmetik sind vorhanden.

Die offene Studioküche ist gut ausgestattet - ob für den Tee am Morgen oder einem Snack zwischendurch.

Die 85qm große Yoga Fläche ist zur freien Benutzung, ideal zum Lesen, Meditieren, Yoga, Musik hören oder Nachdenken, feel free !

Zugang

Das gesamte Loft steht innerhalb der individuell verabredeten Zeiten zur Verfügung. Der Eingang ist mit einer zweiten Gittertür gesichert, das Loft befindet sich im 2. Stock (25 Stufen, kein Fahrstuhl). Nach der Schlüsselübergabe erhaltet ihr eine ausführliche Einweisung (Haustechnik). Hier besteht auch die Möglichkeit, aktuelle Yoga Kurse zu reservieren oder einen Termin mit einem Personal Trainer zu vereinbaren. Während des gesamten Aufenthalts ist ein persönlicher Ansprechpartner mobil erreichbar.

St Georg

Auf der „Langen Reihe“ tobt das Leben und im Yoga Loft wartet ein sinnliches Ambiente mit vielen Entspannungsmöglichkeiten.
Für weitere Tipps stehen wir gerne bereit, ob zur „Langen Reihe“ (2 Min) mit ihren zahlreichen Bars und Restaurants oder über kleine Hide-Aways an der Alster (3 Min).

___ADRESSE

Hamburg, Deutschland

Strasse: Koppel 38

Stadt: 20099 Hamburg St.Georg

E-Mail: joerg@pilates-loft.de



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